Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

ЗОЖ-идеология становится популярнее, с каждым днем все больше людей начинают уделять внимание своему питанию и образу жизни. Терапевт Минздрава Оксана Драпкина перечислила 5 основных принципов ЗОЖ.

Специалист подчеркнула, что желающим вести здоровый образ жизни придется отказаться от курения, съедать в день не менее 400 грамм свежих фруктов и овощей, а также ежедневно совершать пешие прогулки длительностью не менее часа. Также ЗОЖ предусматривает отказ от чрезмерного употребления соли и алкоголя.

«Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью. Вот пять простых советов всем, кто быть здоровым гораздо дольше», — заявила Драпкина.

Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    В Москве назвали сроки возобновления массовых мероприятий

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    За сутки на Кубани 113 человек на Кубани заразились коронавирусом, один пациент умер

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Независимый эксперт озвучил возможную настоящую причину уничтожения Boeing MH17

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    В МЧС заявили о бесполезности ношения медицинских масок на улице

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Истории месяца. Почему президентами США становятся 20 января?

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Вика Цыганова опубликовала фото в купальнике с отдыха на море

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    «Пока никого не пустим». Из-за коронавируса Черногория по-прежнему закрыта для россиян

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    В Минздраве разработали новые правила медосмотра водителей

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Трамп заявил, что TikTok в США будет запрещен

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Ляйсан Утяшева пожаловалась, что в Штатах сложно правильно питаться

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Госдума поможет российским НКО и примет ограничительные меры в отношении иностранных структур

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    В Минздраве предложили ограничить рекламу нездоровых продуктов

  • Драпкина перечислила 5 основных запретов при ЗОЖ-режиме

    Врач объяснил, почему опасно ходить босиком дома

Источник

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий